朝ラン4周年

朝ランを始めて丸4年が経過した．
今朝も走った．

健康診断の結果，脂肪肝が中度から軽度に
なり，中性脂肪の数値が半分になった．
これらは朝ランに加え，きな粉ヨーグルト
の効果であったなら嬉しい．

しかし，γ-GTPと他1つの項目で数値が高
くなった．まあ，こんなものだろう．


過日，インタビューを受けた業界紙が届
いた．こちらもまあ，こんなものだろう．