某家人は人が集まるところが好きだ．祭り，イベント，観光
地などなど．ということは，クルマを駐車するのに駐車スペース
の確保，食事をとるのに席の確保が求められる．その都度，
注意力を発揮しなくてはならない．
カル・ニューポート著
大事なことに集中する
より
注意を集中させるには，「方向性注意」が関係するらしい．
例えば，交通量の多い街路を歩くとき，方向性注意を働か
せる必要がある．なぜなら，クルマにひかれないように街路を
横断したり，ゆっくり歩いている人の集団をよけたり，犬のう
○こを踏まないように歩かなければならないからだ．一見，そ
れらは簡単な行為のように見えるが，一連の動作は複雑で
ある．街路を歩くことに注意を向けると，方向性注意を消耗
してしまい，集中力が得られなくなる．
一方，自然の中を散歩するときはどうだろうか．乗り越えな
ればならない困難はほとんどない．したがって，方向性注意
の消耗量は少ないので，集中力が発揮できる．
また，自然の中を散歩していると夕焼けのような「本質的に
人を魅了する刺激」にも触れることになる．この刺激は人が
注意を集中する機会を与えるとも．
