カラノウ (身体は脳みその乗り物): 練習することと上達することの違い

2013/06/27

練習することと上達することの違い

単なる練習を成功とみなしたくなることがある.

ダニエル・コイル著
才能を伸ばすシンプルな本

予定通り,練習時間を終えると「やりとげた」という満足感が得られ
ます.しかし,練習の本当の目標は「練習すること」ではなく「上達す
ること」だったんじゃないですか?

日々の練習の中に小さな目標を設定してそれを達成する.
テニス選手であれば「サービスのトス」を,営業マンであれば「重要顧
客との最初の20秒トーク」を課題として選ぶのです.

この度,私は贅沢なオヤジになりました.なぜ贅沢なのかといいますと,
お昼の散歩として世界遺産を歩くことができるからです.晴れていれば
毎日,1時間弱のウォーキングをします.
上の内容でいえば,ただの1時間弱のウォーキングではなく,例えば心
拍数120毎分をキープする,という課題を自分に課すことになります.

5年通った英会話スクールは残念ながら,通うことで満足感を得ていた
だけでした.もちろん,すてきな出会いもありましたけど.自分に甘いん
です.

三保の松原